獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 愛上花蓮民宿 - 花蓮

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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自助旅遊飯店



商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 5 間禁煙客房
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

熱情款待

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 天恵堂 (0.6 公里)
  • 美崙山生態公園 (1 公里)
  • 日本將軍府 (2.1 公里)
  • 慈濟文化園區 (2.3 公里)
  • 松園 (2.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

2017年02月25日 22:38



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記者盧薇淩/香港報導

歌手李榮浩「有理想世界巡迴演唱會」香訂房系統港站2住宿評價查詢5日在紅磡體育場登場,他特地將舞台視覺、編曲等細節再次調整,還特地苦練廣東話,選唱楊千嬅、容祖兒、鄭秀文、Twins四組香港天后歌曲,向她們致敬。他受訪時透露表演有準備「小抄」,以羅馬拼音將粵語特別註記,不過大部份還是靠記憶,為了香港粉絲準備限定版驚喜。

▲李榮浩在香港紅勘舉行演唱會。(圖/華納唱片)

李榮浩大秀苦練一週的廣東話展現誠意,同時更準備多首粵語經典組曲,演唱會找來香港天后容祖兒擔任嘉賓,兩人在台上演出容祖兒的經典歌曲《習慣失戀》,他說:「我之前就聽過這首歌,覺得特別好聽,這首歌也是我選的。」而為了唱出最道地的廣東話,李榮浩在小抄上以羅馬拼音註記粵語唸法,「聽起來很簡單,但有些咬字,類似像喉音是很難的。」

▲李榮浩演唱四大天后的歌曲,還苦練一週廣東話。(圖/華納唱片)

而李榮浩為了香港粉絲,也特別準備「香港限定版」驚喜,演唱Twins《下一站天后》、楊千嬅《小城大事》,也將鄭秀文《眉飛色舞》的粵語版《煞科》,以鋼琴演奏方式改編,迷幻又慵懶嗓音讓現場萬名粉絲陶醉,他說:「我從很小的時候就很愛看港劇跟香港電影,包括《下一站天后》、《小城大事》都讓我印象深刻,我希望能跟大家分享心目中的香港!」

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(中央社記者劉建邦台北1日電)春節連假結束,台北市體育局今天說,豐盛年菜容易增加身體負荷,提供線上運動指導影片,在家也可動一動,到Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」就可看到。

體育局表示,依衛生福利部國民健康署調查,國內十大死因中,其中8項與肥胖有直接關係,而適當運動可助燃燒熱量與減重,更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。

連假即將結束,體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」,提供民眾隨時能在家簡單做運動,養成健康的生活習慣。

體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分,影片中所有的活動不僅器材容易取得,坐在椅子上即可運動,包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。

體育局建議,民眾每天僅需依照影片內容動一動,就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力;「TABATA有氧運動教學影片」,影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動,可以輕易達到理想的運動效果,改變過往對於運動耗時費力印象,十分適合青壯職工族群參考,也是民眾在家運動的好選擇。

民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項,或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201

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